Interview PTA – Prävention für die Seele, Entspannungsverfahren

Psychische Gesundheit hängt nicht nur von genetischer Veranlagung und Lebenserfahrungen ab, sondern auch wie Menschen damit umgehen. Wer sich in Dingen wie Achtsamkeit, Entspannung, Beziehungspflege und Schlafhygiene übt, kann sie positiv beeinflussen.

Interview: Barbara Erbe, PTA-FORUM | Mit Bianca Büttner und Heijko Bauer – beide Fachgruppe Entspannungsverfahren/BDP
https://www.pta-forum.de/praevention-fuer-die-seele-159693
und hier als PDF

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