„Moment der Rückgewinnung von Zeit“: Warum wir einfach mal chillen sollten
von Clara Eberle. 10.8.2025 ZDFHeute
„Faulenzen, ein unterschätztes Talent? Der hektische Alltag hat uns meist fest im Griff, entspannen ist dabei oft mit schlechtem Gewissen verbunden. Warum es trotzdem wichtig ist.“
Ein Hinweis unserer Fachgruppe auf den ZDFHeute-Beitrag „News aus der Wissenschaft und Forschung“
https://www.zdfheute.de/wissen/faulpelz-tag-faulenzen-nichtstun-chillen-regeneration-100.html
„Wenn ich mich berieseln lasse und mein Kopf nicht zur Ruhe kommt, ist das keine tiefe Erholung. Wenn es spielerisch und entspannt ist, kann es durchaus eine Pause sein – ähnlich wie Kreuzworträtsel oder leichte Unterhaltung.“ Heijko Bauer, Fachgruppe Entspannungsverfahren
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